3月28日下午，由校工会、校妇联主办、信息工程与自动化学院承办的心理健康讲座在信息工程与自动化学院计算机重点实验室一楼100报告厅举行。本次讲座以“心理健康和睡眠”为主题，由云南省第一人民医院临床心理科副主任医师陈美玲主讲。信息工程与自动化学院以及其他部门、学院近100余名教职工参加。

陈美玲从心理健康概述、常见心理问题、如何调适等三个方面，结合多年丰富的临床工作经验，以典型病例深入浅出的讲解常见心理问题的表现，产生焦虑和抑郁情绪对睡眠的影响，睡眠调节的方式方法，以及采取药物协助调节睡眠的科学认识。讲座内容将心理学专业知识与工作、生活实践紧密结合，受到大家的好评。

讲座结束后，活动现场还了开展“一对一”咨询服务。

（供稿：校工会）